zmiany w

Podsumowanie redukcji Redukcję trwała od: 28 marca 2010r - 26 maja 2010r Jeśli chodzi o wymiary...(Przed/Po) Waga: 75,5kg/70kg(-5,5kg) Pas: 88cm/82cm (-6cm) Talia: 83cm/77cm (-6cm) Ramię: 34,5cm/34cm (-0,5cm) Udo: 60cm/59cm (-1cm) Reszty nie mierzyłem Moją parodię redukcji rozpocząłem dwutygodniowym CKD całkowicie zgodnym z założeniami. Na skutek [...]

[...] Złość, wrogość, podejrzliwość - są one najczęściej konsekwencja symptomów pozytywnych (urojenia o treści prześladowczej, zdrady, głosy o przykrej tematyce itp.) a także zmiany sytuacji życiowej chorego i trudności wynikających z samej choroby; Zmienny nastrój - tzw. nastrój dysforyczny, kiedy to hory ulega gwałtownym i szybkim zmianom [...]

[...] znacznie wiecej niz ja. Zauwaz jednak ze poglady na temat zywienia i tego co zdrowe a co nie zdrowe ewoluuja w czasie. Mozna nawet powiedziec ze przechodza bardzo duze zmiany. Niedawno jajka byly niedobre bo za duzo cholesterolu, teraz okazuje sie ze z umiarem mozna a nawet nalezy je jesc... Tak jest z wieloma roznymi produktami. Pogadaj z [...]

[...] najlepsze efekty są przy odpowiednim deficycie kalorii. Trzeba pamiętać że ECA jest bardzo dobrym środkiem, ale nie jest to żaden środek-cud, bo takiego nie ma. Bez zmiany nawyków żywieniowych i własnej "ruchliwości" wielkich efektów (najczęściej) nie będzie, ale właśnie zmianie tych nawyków służy therma jako stymulant i [...]

[...] miesiac na termogenic thyrolean+dodatkowo guarana Ale ja zamiast aerobów grałem 2x na tydzień po 2h w kosza co uważam za 100x lepsza forme zrzucania tłuszczu (czeste zmiany % HrMAX) Bez aerobów i diety na ECA spadniesz ale nie tak aby sie super dorzeźbić. Zmniejszenie kalorii oraz aeroby to podstawa. ...Thermogenics investigator... [...]

[...] w maksymalnie krotkim czasie stracic jak najwiecej kilogramow? Dieta moze byc bardzo ostra, a cwiczen duzo - zalezy mi na szybkim i widocznym efekcie. Mam nadziej, ze ktos z Was odpowie. Z gor wielkie dzieki! ps. dwie godziny temu wzielam pierwsza kaps - nie zauwazylam za bardzo zmiany samopoczucia ani niczego podobnego. Pozdrawiam! _Nika_

właśnie widze, że coś mi się nagle zwiększyła liczba sogów i nie mogłem wykryc źródła tej nagłej zmiany ...już pisze do modów żeby ci bana dali za te wybryki a tak btw to kanarek odstaw już te efedrynę bo nie możesz spać po nocy i problemy z koordynacja rąk się pojawiają Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse [...]

skład mają taki sam patrz na zmiany obwodoow, nie kg :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Ja biore TP 21 dzien i efekty sa bardzo dobre schudlem 5 kg.Z poczatku po 1 kapsie mna rzucalo teraz biore 2 i jest wszytsko normlanie.Na TP szybko przynajmniej u mnie cialo sie rzezbi chodze 3 razy w tyg. na basen 2 razy silka i 1 raz siatkowka i szybko sa zauwazalne zmiany.Pozdrawiam wszytskich termoholikow ;)

[...] później jako trener, to dla siebie samego warto iść i się dowiedzieć :-)) Są malutkie minusy ale Panowie prowadzący wydają się kontaktowi i sądzę że można zasugerować zmiany bez oberwania w twarz %-) Jak znajdę jakieś ładne foteczki to wrzucę u siebie w dzienniku co by pogląd lepszy był :-)) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2013-04-07 [...]

6 tyg. data 6.02 23.03 klata 83 85,5 bic 25,5 27,5 talia 68 68,5 biodra 95 97,5 udo 57,5 57 Wagi nie znam, w okolicach 60 kg. ___________________________ Miska (teoretycznie) DT 135b/60t/250ww DNT 135/60/200 ale nie ma co oszukiwać, z reguły jadłam więcej. Teraz już utrzymam, żeby mieć z [...]

[...] pregi na brzuchu zas lekka oponka ktora nie chce zejsc. Czym to rozbujac? Moze przejsc na normalne odzywianie zamiast J/NJ? Czy to wina przetrenowania? 9dni do ladowania, moze po ladowaniu wprowadzic zmiany a do tego czasu obserwowac zmiany? s.m.p.a. dzis zrobie zdjecie , zawsze to lepiej Zmieniony przez - Kaczynskii w dniu 2011-07-21 14:53:43

Mieszasz dwie rzeczy - zmiany chorobowe związane z określonymi predyspozycjami niektórych osób i zmiany wywołane przez nadmierne spożycie wody. To drugie w praktyce występuje tylko przy innych dodatkowych czynnikach , natomiast u zdrowego człowieka 2-3 litry dziennie nie mają żadnego zgubnego wpływu. Jeżeli źle dobierzesz sobie wodę, pijesz jakąś [...]

[...] jaki to ma sens ? To tak jak by sprinterzy czy cykliści krytykowali ze Chód sportowy to jest dla c....t.A jest w koncu dyscypliną olimpijską.Tez kiedys tak uwarzałem ale do zmiany mojego zdania pzyczynił sie Korzeniowski.Kazda dyscplina sportu ma swoje zalety i wady.Mozesz nie uznawać kulturystyki czy strongmenów za sportowców ale kazdy kto [...]

z doświadczenia proponuje stopniowo przechodzić do zmiany pozycji, a raczej nie zmiany tylko przyswojenia sobie uderzeń z pozycji odwrotnej. Mianowicie moim rozwiazaniem jest przyswojenie sobie pozycji gdzie nogi są prawie równo, ( praworęczny trzyma bliżej prawą noge, nie ma dużego rozkroku w tył) ,w późniejszym etapie na jednorazowe uderzenia [...]

[...] co może prowadzić do konfliktu z innymi osobami, a nawet do konfliktu z prawem. Równie uciążliwym działaniem ubocznym tego specyfiku może być trądzik posterydowy oraz zmiany zapalne skóry w postaci krost szczególnie na skórze pleców, barków, pośladków. Związane to jest z przemianą testosteronu do DHT, czyli dihydrotestosteronu, a [...]

Moim zdaniem tak mogłabyś spróbować, może coś ruszy, bo ucinać od razu tak węgle ni stąd ni zowąd, też bez sensu :) I pomyśl nad nabiałem, żeby go na chwilę wyautować :) Na wszelki wypadek poczekaj, albo poproś któregoś z moderatorów, żeby zerknął na zmiany. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-03-22 16:23:16

[...] filozofii: trenujemy ciężko (niekoniecznie trzymając się wyznaczonego planu co do powtórzenia,bo sam plan jest niczym,liczy się to jak wykonamy trening) trzymamy miskę i efekty przyjdą na prawdę szybko,ważne,żeby co chwila nie bawić się w zmiany,tylko obserwować i jeszcze raz obserwować... Zmieniony przez - Osaaa w dniu 2014-11-18 10:34:50

[...] ryż basmati/paraboiled,makaron pełnoziarnisty i to na razie tyle jeśli chodzi o miskę,na razie pozostaje bez zmian,obserwujemy co się dzieje,i z czasem będą wprowadzane zmiany. Dzisiaj praca do 15,potem jakaś drzemka,bo spałem zaledwie 3 godziny dzisiaj,i wieczorem lecimy na trening barków. Postaram się na dniach zrobić kilka zdjęć,co by [...]

[...] Wszystko można sprawdzić (świadectwo pracy). Szczególnie nie odbierał bym prawa startu nauczycielom - emerytom. Są tacy, którzy ćwiczą i chętnie wzięli by udział. To II Mistrzostwa i myślę, że można podjąć próbę rozszerzenia grona startujących. Oczywiście jeżeli zmiany to zaakceptowane i przestrzegane w przyszłości. Czekam na opinie i uwagi.